Alimentação Saudável

Ação: Palestra 

Carga horária: 2 horas 

Capacidade de Atendimento: No mínimo 20 alunos 

Recursos necessários: Sala de aula, projetor, computador, material do aluno e do professor. 

Objetivo: Estimular a reflexão sobre a temática e motivar a adoção de pequenas mudanças positivas nos hábitos alimentares. 

Conteúdo Programático 

Alimentação e Estilo de Vida

• Atividade Física: Sedentarismo X Obesidade;
• Risco a Saúde: Doenças relacionadas;
• Tabagismo e Alcoolismo;
• Alimentação Saudável X Desnutrição X Obesidade. 

Alimentação e Qualidade de Vida

• Alimentação X Trabalho;
• Reeducação Alimentar – Qualidade X Quantidade;
• Guia Alimentar – Macro e Micronutrientes, Light X Diet;
• Mitos e Verdades. 

Como Contratar:

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